अदरक का इस्तेमाल आप कई बार कई तरह से किया होगा. बहुत सारे व्यंजन बनाने में उसके स्वाद को बढ़ाने के लिए इसे डाला जाता है. साथ ही अदरक वाली चाय तो हर कोई पीना चाहता हैं. अदरक एक बेहतरीन औषधी के रूप में इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन बहुत कम लोग इस बारे में जानते है कि ये सिर्फ खाने के लिए नहीं बल्कि आपकी स्किन के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. ग्लोइंग और खूबसूरत स्किन के लिए आपको इसका इस्तेमाल करना चाहिए. इसका इस्तेमाल करने से आपकी स्किन खूबसूरत और यंग नजर आती है.
इसलिए आज हम आपको अदरक से बनने वाले ऐसे ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे है जिसे पीने से आपकी स्किन ग्लोइंग और खूबसूरत दिखेगी. इसके लिए अगर आप रोज अदरक के पानी का इस्तेमाल करते है तो आपको फर्क दिखाई देगा. तो आइये जानते है इसके बारे में...
घर पर कैसे बनाये इस ड्रिंक को
घर पर अदरक की इस ड्रिंक को बनाना बहुत ही आसान है और कम चीजों और खर्च में आप इसे बना सकते हैं.
- अदरक का एक टुकड़ा लेकर उसे अच्छे से छिल लीजिए.
- अब इसे और छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लीजिए.
- एक पैन में एक गिलास पानी डालकर उसमें इन धीमी आंच पर पकाइये.
- इसके दस मिनट बाद आप इसे छान लीजिए और इसमें शहद मिलाकर पी लीजिए.
अदरक का पानी पीने का सही तरीका
रोजाना इस ड्रिंक को पीने से चेहरे पर ग्लो आता है लेकिन इसे सिर्फ दिन में दो बार ही पीना चाहिए. साथ ही गर्मी के मौसम में इसका सेवन कम करना चाहिए. नहीं तो आपको एसिडिटी की समस्या हो सकती हैं.
अदरक का पानी पीने से होने वाले फायदे
- इसे पीने से आपका खून साफ़ होता है. साथ ही स्किन की नई कोशिकाएं तेजी से बनती है. जिससे चेहरे पर दाग-धब्बे कम हो जाते है और त्वचा में निखार आता हैं.
- अदरक में एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते है जो आपके स्किन को जवां रखती है. साथ ही इसे समय के साथ जल्दी बूढ़ा नहीं होने देते.
- इसे पीने से आपको एक्ने की समस्या दूर हो जाती हैं. साथ ब्लड साफ़ होता है और नया खून बनता हैं.