रागी एक ऐसा फूड है जो अपने औषधीय गुण के कारण ज्यादा फेमस है. इसका प्रयोग खाने में करने से आपका स्वास्थ्य सही रहता है. रागी को भारत के अलग-अलग हिस्सों में भिन्न-भिन्न नामों सै जाना जाता है. रागी को मंडुआ, नाचनी, फिंगर मिलेट के नामों से जाना जाता है. इसका इस्तेमाल कुछ लोग चटनी, सूप, रोटी और चिप्स में करके खाते हैं. रागी में कई सारे स्वास्थ्यवर्धक पोषक तत्व पाये जाते हैं. जैसे कैल्शियम, कार्बोहाइड्रेट, पौटेशियम, फाइबर, लाइसिन एमिनो एसिड और विटामिन डी पाये जाते हैं.